牙齿美白小秘方有哪些?拯救牙黄星人~

　　现在很多人的生活饮食习惯都不好，这些不良的习惯不光会让身体变差，还会出现很多较为明X的体现。其中牙黄就是一种，现在牙齿黄的人有很多，想要改良拥有一口净白的牙齿应该怎么做呢?下面小编就来介绍一下牙齿美白小秘方有哪些。

　　想要知道牙齿美白小秘方，首先我们需要先了解一下牙齿为什么需要美白的原因。很大一部分牙齿黄的求美者都是有抽烟的习惯，抽烟抽久了很多墙面都会被熏黑更别说牙齿了。此外还有一些人比较懒，平时对牙齿清洁方面不注重，食物残渣牙垢等等多了牙齿也会变黄。

　　除了这两种牙齿外表变黄的原因以外，有些求美者是牙本质变黄，整个牙齿就会呈现黄色。这种原因一本是由于年龄的增长牙齿会变黄，还有牙齿内外源的原因。

　　牙齿美白小秘方—前后对比图

　　1、如果想要牙齿变白，第一个牙齿美白小秘方，就是改变生活习惯。

　　每天都要使用的牙刷，我们需要勤更换，避免细菌在牙刷上安家刷牙时附着到牙齿上。勤换牙刷除了可以避免细菌以外，还能够有的预防感冒哦，很多感冒的诱因都是因为细菌进入口腔，所以快快行动起来吧。

　　2、第二个牙齿美白小秘方，多吃富含纤维的食物。

　　求美者想要美白牙齿，平时要多吃水果蔬菜以外，还需要多吃富含纤维的食物。比如苹果和芹菜这两种代表性果蔬，具体需要怎么做呢?就是在吃这些蔬菜水果的时候，慢慢咀嚼不仅能够帮助清理牙齿，还能有的预防蛀虫对牙齿造成伤害。此外苹果中的果酸还能够有杀死牙齿上的细菌，帮助清洁牙齿保持口腔卫生。

　　3、第三个牙齿美白小秘方，丢掉懒惰勤刷牙。

　　很多求美者在饭后就直接去做别的事情了，完全都没有在意刷牙这件事。这个过程中食物残渣附着在牙齿上，久而久之就会变成一口大黄牙。较好的办法就是在饭后十分钟刷牙，让牙齿随时保持干净。

　　4、第四个牙齿美白小秘方，通过医美手段美白牙齿。

　　现在医美科技很发达，很多可以针对牙齿美白来进行。那么医美美白牙齿有哪些项目呢，下面就来简单列举几个。冷光美白、激光美白这些都是很多人都知道的，还有皓齿美白、超声波美白、贴面美白等项目。另外使用美白牙膏也能改良黄牙哦。