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自制中草药减肥茶如何?这类“黑科技”不是人人适用~

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发布:2019-04-17 18:23 186 评论 纠错/删除

  自制中草药减肥茶如何?这类“黑科技”不是人人适用~现在排毒瘦身产品大都打着天然植物精华、草本的噱头,宣扬产品的无公害。减肥茶也是,打着中医药的口号,让人觉得,中草药总归不会有什么危害,不管成如何,试一试,万一有用呢!

  其实不然,中草药虽然本身无害,但草药本身带有的属性会对身体造成影响,比如说山楂主暖,有温养脾胃的作用,荔枝主暖,对于阴虚体质的人有加重“虚火”的作用,中草药除了对不同的人有不同影响外,不同中草药之间的相互影响也会不同,所以中医减肥更要慎重。

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  肥胖,在中医理论里,是由于痰湿堆积,脾虚不运导致的,痰湿又分为热痰、寒痰;脾虚分为脾阴虚、脾阳虚、脾气虚,由于每个人的体质不同,导致肥胖的原因也不同,所以单一的一款减肥茶,并不适合所有人,还有可能对身体造成伤害。但归到底要坚持的一条是要做到益气健脾,益气才能行血 , 气行推动血液畅通,从而加快代谢。

  一些运动减肥的人气色会不太好,这是因为运动排汗量大 , 气随津脱, 久则耗气伤血,气血亏虚进一步导致血瘀 , 瘀阻于络则面失其荣。所以,减肥时益气很重要。

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  健脾是脾主运化。

  一是运化水谷精微,有把水谷(食物)化为精微,并将精微物质转输至全身的生理功能,与消化功能有重要联系。研究表明,肠道菌群在肥胖的发生中发挥着重要作用,健脾可以通过改变脾的气机运动及肠道菌群的变化,降脂减肥的目的。

  二是运化水液,对水液有吸收、转输和布散的作用,通过健脾可以解决导致肥胖的痰湿堆积问题。就拿较近编哥发现的一些中草药网红排毒减肥茶和大家说一说。

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  在ins上有很多爆火的天然排毒瘦身茶,较为受网友们欢迎,于是编哥随便找了几个,研究了一下它们的成分。这些产品大都分为两部分,一部分主排毒,一部分主燃脂。

  首先说主排毒的,理论上来说,行气活血、清宿便的药都可以起到排毒养颜的作用,比如一些瘦身茶里写明成分有玫瑰花,玫瑰花就有排毒养颜的食疗作用,也就是说这跟喝普通玫瑰花茶并没有什么不同。

  排毒类减肥茶里经常出现几味药基本上都是温热性的药,如小茴香性温,作用是散寒止痛,理气和胃,但这种温性的药并不适合所有人,如果是阴虚阳盛体质者,长期使用就会出现虚火旺盛,导致上火、燥热、体虚等症状。

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  燃脂茶里出现的药大部分都是寒凉性药,不适合阳虚体质者吃,且寒凉药吃多了会伤脾胃、女性子宫,还会加重体内湿气,在上面已经和大家介绍过减肥时健脾的重要性,这款晚餐茶用多了可能会更胖或者体寒、多病。

  所以,这些减肥茶并不是如评价里的那般好用,也并非适合所有人,希望想减肥的美宝们选择时慎重,不要一味地追求所谓的网红、爆款产品,自己要有辨别能力,在努力减肥的路上不要以健康为牺牲品。

  自制中草药减肥茶如何?这类“黑科技”不是人人适用~中草药虽好,但并不是对身体毫无害处的,中医药高深又繁复,千万不要被夸张的广告和从众心理控制,如果对一个产品不了解,那就不要去碰。