头屑如雪花，小心这是脱发前兆

　　天气转凉，秋风萧瑟，小董早上出门的时候，即使包得再严实，头顶也会被秋风刺客狠狠袭击，这种时候只能感叹自己没有茂密的头发御寒。寒风之下，也没有办法让刚洗的头发在清晨的阳光中自然风干了，小董只能说。

　　不洗头不是我的错，都是秋天惹的祸。但是像落叶一样洋洋洒洒掉落的头屑，却让小董在公交地铁以及约会的各种场景，都感受到了不同程度的眼神打击。如果你也懂这种在公共场合漫天飞雪的痛，就和小董一起探寻头皮屑的真相吧!

　　想要解决头皮屑，首先要知道，这恼人的小东西究竟是啥?头皮屑是头皮细胞新陈代谢的产物，在细胞成熟之后会形成微小的肉眼看不见的微粒脱落。而当我们的头皮环境失衡的时候，会导致一些异常的颗粒出现，这也就是我们平时看到的，呈现薄片状的头皮屑。[1]

　　01头皮屑是怎么形成的?

　　1生理性因素

　　● 血液循环不畅

　　我们都知道，头皮非常敏感，会随着环境的变化而导致自身新陈代谢节奏被打乱，在头皮湿润度降低、头发营养不足的情况下就会容易产生头皮屑。[1] 所以最近大家出现头屑增多的情况，有可能是因为秋季温度和湿度都比较低，头皮血液循环容易受到影响。

　　● 不良生活习惯

　　熬夜或者长期睡眠不足的朋友，是不是会经常感觉头昏昏沉沉，还有种缺氧的感觉，其实这就是身体供血出现了问题，而反映到头皮上，则会出现头皮含氧量降低，新陈代谢出现问题，进而导致头皮环境失衡，出现头皮屑。

　　2病理性因素

　　我们的头皮存在着一个大型的微生物菌群，头皮分泌油脂汗液为微生物提供营养，而微生物也会尽自己所能分泌物质抵御有害微生物，就像蜂蜜采花粉一样，两者是互利互惠的关系。

　　但是，头皮生态一旦被打破，一种真菌就会趁虚而入，破坏我们的头皮生态。皮肤微生物研究表明，马拉色菌被认为是导致头皮屑加重的关键因素，常见于人类皮脂腺丰富的区域，如头皮、面部、胸背部等。[2]

　　如果你的头屑反反复复总是不好，还伴随着头发油腻，洗完头后出现头皮瘙痒等情况，就有可能是感染了马拉色菌。而持续的马拉色菌破坏，会严重损坏头皮环境，严重时还会引发脱发问题。[3]

　　02哪些行为会加重头屑问题?

　　11过度在头发上使用化学产品

　　很多发友为了使头发坚挺有型，会选择每天使用发胶等化学用品，爱美无错，但是如果你现在存在头屑问题，那就要谨慎使用这类产品，它不仅会伤害发质，刺激皮肤，还会加剧头皮屑的生成。[4]

　　2没有将护发素冲洗干净

　　天气变冷，头发干燥，很多发友都会选择滋润型的护发素，然而在使用时一定要注意，只将护发素涂抹在发尾，切忌过多接触头皮，过于滋润的护发素很有可能对头皮产生负担，引发头皮屑。[5]

　　3抓挠头皮

　　我们前面说到过，病理性脱发多半是因为头皮菌群失衡，导致马拉色菌大量繁殖。如果日常生活中有抓挠头皮的习惯，一是指甲上藏匿细菌较多，将头皮抓破后会使手上的细菌乘虚而入;另一方面，头皮的破损也会加重头皮菌群失衡的状态，使得头屑问题越来越严重。

　　所以说，这些恼人的头屑成因不同，一些日常行为都有可能使它更为严重，堪称头皮界人人喊打的“周扒皮”。由于篇幅原因，小董没办法一一为大家论述。但是在这里小董特别为各位发友整理了一些针对生理性和病理性头屑日常生活中需要注意的问题，以及它们在治疗方式上的区别。扫描下方二维码就随时可以领取哦。