韩医生专业祛痘可能还不如这些贫民窟女孩平价祛痘法~

　　【韩医生专业祛痘可能还不如这些贫民窟女孩平价祛痘法~】痘痘对女孩纸来说实在是神烦的，对于熬夜党的我来说，和痘痘作战已经成了家常便饭，加上我本身就是敏感肌肤，平时更加注重皮肤的保养，因此积累了一些，内调外用的饮食和护肤方法，自己尝试之后觉得皮肤好了很多，痘痘也有减少。

　　脸颊痘：菊花+甘草——甘草有抗炎抗过敏作用，菊花能排肝毒，熬夜的宝宝适合白天喝。

　　额头痘：柠檬+茉莉花——茉莉花可以镇定情绪，对压力过大，油脂分泌过旺的痘痘很有。

　　下巴痘：甘草+枸杞——甘草可以消炎，这个搭配可以缓解内分泌失调导致的痘痘，缓解月经不调。

　　闭口粉刺：菊花+茉莉花——菊花通便，茉莉花调节内分泌，对月经失调也有!

　　收缩毛孔：柠檬+菊花——先泡菊花，再加柠檬，可以加速新陈代谢，祛痘印、收缩毛孔。

　　排毒瘦身：菊花+山楂+枸杞——饭后一小时喝，山楂促消化，配上菊花清热解毒，能加速身体垃圾毒素的排出。

　　注重饮食调理

　　1、少吃高糖高热量的食物，多吃粗粮，平时吃的米饭等主食里面也是含有很高糖分的，我较近会吃燕麦片和燕窝等低糖饱腹的食物;

　　2、少吃油腻的食物，一些重口味的油腻食物会直接导致皮脂分泌旺盛，然后这些皮脂就会在毛孔中日积月累形成痘痘;

　　3、早上起床后一杯温开水，晚上是身体集合毒素垃圾的很好时间。而早起时候的一杯温开水，可以加速身体的代谢，更有利于身体将累积的毒素排出体外。